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Ola de calor: qué comer y cómo vestirse para pasarla de la forma más segura

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  • Descubrí qué alimentos elegir, cómo combinarlos y cuáles evitar para mantenerte hidratado y fresco durante el calor extremo.
  • Los mejores materiales, colores y accesorios para vestirte cómodo y protegerte del impacto de las altas temperaturas.