Ашваганда: что это такое

В медицине ашваганда привлекает всё больше внимания благодаря своим доказанным свойствам снижать стресс, улучшать сон, повышать энергию и поддерживать общее здоровье. В этой статье мы подробно разберем, что такое ашваганда и как правильно её принимать.