Встреча-презентация «Управление гневом»

В Библиотеке «Ольшанская» после летних каникул вновь встретились участники клуба «Шире круг». Для них прошла встреча-презентация книги А. Эллис и Р. Тафрейт «Управление гневом» (16+) по проекту «Все в твоих руках».
Целая серия книг по психологии поступила в библиотеку. Эти книги помогут разобраться со многими вопросами. Участники мероприятия познакомились с новой книгой из этой серии и ее авторами, узнали, что в книге «Управление гневом» всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как можно стать более уравновешенным, разбирает работу с убеждениями.
Вместе рассмотрели некоторые советы и упражнения, которые советует автор, понимая, что управление эмоциями – это одна из основных тем, что книга содержит много полезной информации, которая может изменить взгляды человека на мир и себя. Участники с удовольствием делились своими мыслями и предложениями.