Что делать, если твой образ не совпадает с собственными ожиданиями

Разрыв между тем, каким ты видишь себя и каким ты хочешь себя видеть, может быть внушительным. Если реальность не совпадает с твоими собственными ожиданиями, ты можешь испытывать тревогу и неудовлетворенность самим собой. Несоответствия в твоем образе могут проявляться в самых разных сферах: в работе, отношениях, хобби, во внешнем виде. Разбираемся, что делать, если в настоящий момент ты недоволен собой. 1. Проанализируй, в чем отличия Первым шагом к решению проблемы всегда является ее осознание. Честно ответь на вопрос: что именно не устраивает тебя в самом себе? Ты можешь назвать конкретные черты характера, манеры поведения, внешний вид или даже ценности, которые, как тебе кажется, не совсем соотносятся с твоими истинными взглядами на жизнь. Не подвергай оценке и не оправдывай все то, что ты обозначил. Достаточно будет обыкновенной констатации фактов. С полученной в ходе анализа информацией тебе необходимо будет пожить какое-то время. Лучше всего, если ты запишешь свои ответы, чтобы вернуться к ним... Читать далее ...

Что делать, если твой образ не совпадает с собственными ожиданиями
BroDude.ru.