8 привычек, из-за которых жизнь кажется чередой страданий

Хочешь быть счастливым? Конечно, хочешь, как и все люди на этой земле. Проблема в том, что счастье не всегда просто построить и удержать, — жизнь иногда подкидывает тяжелые испытания, оставляет след в сердце и в голове, а потом будто требует двигаться дальше. Но сделать это намного труднее, чем кажется, хотя и возможно. Если ты хочешь укрепить свое психическое здоровье и почувствовать больше внутреннего спокойствия, начни избавляться от привычек, которые превращают каждый день в новые страдания. 1. Пессимизм под маской реализма Фраза «Я не пессимист, я реалист» звучит знакомо? Многие действительно путают реализм с унылым взглядом на жизнь. Настоящий реализм — это способность видеть вещи такими, какие они есть, а не окрашивать их в исключительно мрачные тона. В свою очередь, оптимизм — это не розовые очки и не самообман, а вера в то, что выход существует, даже если сейчас он не очевиден. Представь ситуацию: у тебя на работе проблемы, проект оказался... Читать далее ...

8 привычек, из-за которых жизнь кажется чередой страданий
BroDude.ru.