Как перестать постоянно доказывать себе и окружающим свою самоценность

Постоянное стремление заслужить признание окружающих не приводит к желаемому результату. Ты можешь тратить колоссальное количество энергии на демонстрацию своих лучших качеств, поддержание идеального образа или накопление достижений, при этом не получая от других людей никакой отдачи. Есть несколько способов, которые помогут тебе научиться ценить себя таким, какой ты есть. 1. Перестань оправдываться Задумайся, как часто ты объясняешь другим людям свои решения, поступки, предпочтения. Ты можешь оправдывать выбор профессии, хобби, друзей и партнеров, даже ценностей, которых ты придерживаешься. Кажется, что таким образом ты можешь изменить негативное или нейтральное отношение человека к части твоей личности, заслужить его одобрение. В реальности же твои попытки оправдаться лишь подпитывают неуверенность в себе и дают окружающим сигнал, что ты сомневаешься в правильности своего выбора. Прекрати объяснять людям свой выбор. Если кто-то сам спрашивает тебя об этом, старайся не вдаваться в подробности, чтобы не занимать оборонительную позицию. Короткий и уверенный ответ обезоруживает тех, кто изначально настроен на... Читать далее ...

Как перестать постоянно доказывать себе и окружающим свою самоценность
BroDude.ru.