8 причин, почему ты не должен отказываться от поводов для радости, когда у других людей проблемы

Когда вокруг тебя полно людей, проживающих непростой период жизни или столкнувшихся с проблемами, легко почувствовать вину за то, что у тебя все хорошо. Тебе может казаться, будто позволить себе просто радоваться жизни — проявление неуважения к окружающим. Боясь показаться бессердечным, эгоистичным или легкомысленным, ты забываешь о своих собственных потребностях и желаниях, упускаешь из виду счастливые моменты. Важно помнить, что радость — это ресурс, который необходим для каждого человека. Вот несколько веских причин, почему ты не должен ограничивать себя в положительных эмоциях, несмотря на проблемы окружающих. 1. Это поддерживает твое психологическое здоровье Негатива вокруг тебя всегда было и будет достаточно, но это не значит, что ты должен на нем зацикливаться. Отказ от проживания положительных эмоций может привести тебя к выгоранию, тревожности и даже депрессии. Умение радоваться жизни позволит тебе прийти к прямо противоположным результатам — укрепить психологическую устойчивость. Она дарит тебе ощущение счастья, помогает сохранять оптимизм, восстанавливать энергию и наслаждаться простыми... Читать далее ...

8 причин, почему ты не должен отказываться от поводов для радости, когда у других людей проблемы
BroDude.ru.