9 видов физической боли, которые могут появиться из-за стресса

Иногда ты просыпаешься и все вроде как в порядке, но тело чувствует себя так, будто ты всю ночь разгружал товарные вагоны: шею тянет, голова гудит, спина отваливается, а живот крутит. Причина этого может крыться во внутреннем напряжении, которое ты терпеливо тащишь на себе. Оно накапливается и в какой-то момент начинает выливаться в физические симптомы. Тело не умеет говорить словами, но оно говорит болью. И если ты не слышишь его, постоянно находясь в стрессе, твое здоровье потихоньку выходит из строя. Вот девять видов физической боли, которые могут появиться из-за внутреннего напряжения. 1. Боль в шее Если ты долго носишь в себе обиды, злость или замалчиваешь проблемы, появляется боль в шее. И дело не только в психосоматике: когда человек чувствует себя подавленным и неуверенным, он невольно горбится, что повышает нагрузку на позвоночник и шейный отдел. Из-за этого возникает напряжение, скованность, ощущение «прострела» при повороте головы. Тебе нужно приглядеться не только к упражнениям... Читать далее ...

9 видов физической боли, которые могут появиться из-за стресса
BroDude.ru.