Как намеренно предаваться веселью, чтобы улучшить жизнь

Есть одно довольно устойчивое заблуждение: есть люди, которым по жизни просто везет. Они умеют радоваться, находят поводы для улыбки, всегда чем-то увлечены, много двигаются, и все это как будто дается им без усилий. А ты смотришь на них и думаешь: «Ну, он просто такой веселый по натуре». Но на самом деле все не так просто: у большинства из нас со временем исчезает контакт с тем, что когда-то радовало, и не потому, что мы становимся хуже или негативнее, а потому, что просто перестаем уделять этому внимание. Работа, быт, дедлайны, дети, домашние дела, звонки, уведомления, заботы, списки задач — это тянется день за днем, неделя за неделей, и ты сам не замечаешь, как становишься участником гонки, в которой не совсем понятно, ради чего ты бежишь. И одна из самых частых ловушек, в которую попадают взрослые, — это идея, что радость должна возникать спонтанно, а если ее нет, то «не тот день», «не... Читать далее ...

Как намеренно предаваться веселью, чтобы улучшить жизнь
BroDude.ru.