Как освободиться от текстовых ожиданий и не испытывать стресса при переписке

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что не можешь спокойно жить, пока собеседник не ответит на твое сообщение? Ты всегда держишь телефон под рукой и постоянно проверяешь его, даже если знаешь, что на него не приходило новых уведомлений. А еще начинаешь думать, почему собеседник не пишет, что он имел в виду, когда ответил просто «ок». Все это — последствие текстовых ожиданий, которые могут значительно отравить тебе жизнь. Ты перестаешь воспринимать переписку как способ общения и превращаешь ее в барометр отношений. Почему текстовые ожидания могут разрушить даже хорошие отношения Есть несколько причин, почему текстовые ожидания могут стать причиной ухудшения отношений с окружающими. Они раздувают тревогу Ты накручиваешь себя, если человек не отвечает так быстро, как обычно. У тебя появляются сомнения, ненужные догадки и эмоциональные качели, и все это влияет на то, как ты воспринимаешь собеседника и в какой манере будешь с ним общаться. Нередко это приводит к недопониманию и обидам. Они... Читать далее ...

Как освободиться от текстовых ожиданий и не испытывать стресса при переписке
BroDude.ru.