7 стратегий, как преодолеть страх осуждения и быть собой в любой ситуации

Страх осуждения причиняет тебе не только психологические неудобства. Он парализует тебя, мешает быть самим собой, подталкивает скрывать свои истинные чувства и желания, отказываться от реализации своих идей. И все это только ради того, чтобы избежать неодобрения со стороны окружающих. Ты боишься показаться странным, некомпетентным, недостаточно хорошим для чего-то или кого-то. В итоге жизнь проходит мимо тебя, ты не получаешь никакого удовлетворения. К счастью, с любыми страхами можно и нужно бороться. Вот несколько стратегий для того, чтобы преодолеть свою боязнь осуждения. 1. Помни о том, что многие люди реагируют негативно, когда испытывают зависть Каждый раз, когда ты сталкиваешься с негативом, не спеши принимать его на свой счет. Дело в том, что многие люди реагируют отрицательно на твой внешний вид, твои поступки или слова из-за зависти. Зависть не всегда можно распознать сразу же — часто это чувство маскируется под критику, осуждение или непонимание. Часто люди, которые достигли меньших успехов или по каким-то... Читать далее ...

7 стратегий, как преодолеть страх осуждения и быть собой в любой ситуации
BroDude.ru.