Что делать, если чувствуешь безнадежность
Иногда чувство безнадежности становится настолько всепоглощающим, что всякое начинание и даже сама жизнь кажутся бессмысленными. В такие моменты трудно заставить себя встать с кровати, а работать с отдачей и вовсе не возможно. Вещи или занятия, которые обычно дарили радость, превращаются в обязанность. Встречи с друзьями и близкими воспринимаются как своего рода долг. Все мысли крутятся вокруг одного желания — поскорее снова оказаться дома наедине с безнадежностью. К этому положению можно привыкнуть, тогда возникает риск впасть в депрессию или существовать в состоянии полной апатии. Все биологические процессы протекают в обычном режиме, но жизнь лишается красок. Чтобы вырваться из обволакивающей мглы, нужно предпринять ряд шагов. Начинается все с вторжения в собственное сознание, постановки вопросов и поиска ответов. Источник безнадежности Прежде всего необходимо найти источник безнадежности. Это чувство не существует самостоятельно и обязательно имеет фундамент. Обычно корни безнадежности ведут к одной из трех областей жизни: личным целям, отношениям или работе. Болезненная неудача на... Читать далее ...