Каких продуктов стоит есть меньше, если решил похудеть? Мнение врача

Далеко не все обращаются к диетологам, если есть лишний вес, а пытаются сбросить сами. Существуют ли те самые продукты, от которых стоит отказаться в первую очередь, или это выдумки в погоне за зрителем? В проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" спросили у врача-эндокринолога, диетолога Марины Сташанин.