Есть ли смысл в радикальных диетах? Мнение врача-эндокринолога

Почти каждый хоть раз да слышал про какую-нибудь радикальную диету. Например, всю неделю есть гречку без специй, огурцы или яблоки с кефиром. Но есть ли смысл в таких жестких ограничениях питания? В проекте "В теме. Здоровье" объяснила врач-эндокринолог, диетолог Марина Сташанин.