Утро без стресса: почему важно начинать день не с кофе

В качестве утреннего напитка она рекомендует пить стакан воды натощак.

При этом эксперт подчеркнула, что стоит избегать холодной воды, потому что ее регулярное употребление может вызвать "перегрузку" внутренних органов, в особенности почек, что может приводить к появлению отеков.