Белгородцам рассказали, куда обращаться за помощью с психическим здоровьем

Не всегда тревога, апатия или бессонница — это просто усталость. В Белгородской области пройдёт Всероссийская неделя сохранения психического здоровья. Но как определить, что есть проблемы? По словам заместителя главврача Белгородской психоневрологической больницы Виктории Руженковой, психическое здоровье — это состояние, когда человек способен справляться со стрессом и получать удовольствие от жизни. Но если тревога или депрессия длятся неделями, исчезает интерес к привычным делам, хочется уединиться и трудно решать даже обычные задачи — это тревожные сигналы. Насторожить должны постоянная усталость, потеря аппетита, частые головные боли. А появление суицидальных мыслей — повод немедленно обратиться за помощью. После начала СВО специалисты отмечают рост тревожных состояний у белгородцев. Однако чаще речь идёт о кратковременных реакциях, не требующих назначения лекарств. В таких случаях помогает приём у клинического психолога — он обучает саморегуляции и методам преодоления стресса. Если состояние вызывает опасения, можно обратиться за помощью: круглосуточная горячая линия Белгородской психоневрологической больницы: 8 939 836-02-36; запись на приём к психиатру или психологу по телефону регистратуры: +7 4722 35-92-50; приём детского психолога — по номеру +7 4722 73-23-82. Участники СВО и их семьи могут получить консультацию на площадке фонда «Защитники Отечества». При необходимости пациентов направляют к психиатрам. Тем временем в регионе разрабатывают цифровые профили здоровья.