Домашний спортзал: как создать эффективное пространство для тренировок с весами

Идея оборудовать дома собственный фитнес-уголок в последние годы становится всё более популярной. Одни стремятся сэкономить время на поездках в спортзал, другие ценят уединённость и возможность тренироваться в комфортном темпе. Для многих домашний спортзал – это ещё и способ сделать занятия более регулярными, а не зависеть от графика клуба или переполненности залов.