Спираль или вазектомия?

Расскажите, чем вы предохраняетесь после окончания планирования? Мне 38, мужу 40, двое детей.



Гормоны не хочу, пробовала разные препараты, все мне убивали либидо.



Гинеколог сказал, что тогда остаётся либо негормональная спираль мне, либо стерилизоваться мужу. Ну или презервативы, но ещё лет десять ими пользоваться нерационально, хочется более постоянного решения.



Спираль боюсь, читала плохие отзывы про кровотечения, что неделями ещё всё болит после установки, что они выпадают и т.д. С другой стороны, а вдруг через пару лет мы передумаем и решим ещё ребёнка, тогда со спиралью проще всё переиграть, чем с вазектомией.