ОРВИ и беременность (планирование)

Всем привет!) Ситуация следующая, - около месяца назад заболела ОРВИ. Долго не проходил кашель, но вроде бы вылечилась. Через три недели после болезни у нас была запланирована процедура ВМИ (внутриматочной инсеминации), контроль овуляции, после процедуры и после на УЗИ показало желтое тело. 5 дней назад заболевает муж и я почти сразу за ним. Температура невысокая (37), не принимаю лекарств, которые нельзя беременным, но начиталась информации об ОРВИ на первых неделях беременности и вообще в первый триместр, конечно поплакала... Хотя еще и возможно никакой беременности нет, буду сдавать ХГЧ только в конце этой недели.



В общем вопрос) Как избежать этих ужасных простуд, как подготовить свой организм? Кажется, что не заболеть ОРВИ особенно в сезон просто невозможно... или просто не выходить из дома, не контактировать с людьми. В начале сезона были сделаны прививки, пропиваются витамины регулярно.



Может кто то заболевал ОРВИ во время беременности, нужно ли волноваться или тут уже не угадаешь и просто нужно соблюдать рекомендации врача и надеяться на лучшее?