Боль в пояснице усиливающаяся после сна

Жду приема у невролога , но хотелось бы , конечно , уже с диагнозом к нему прийти ????



боль в пояснице стала донимать ( утром просыпаюсь от того что прям как будто я пополам сломалась и провалилась в области поясницы. При занятиях спортом , разминке боль проходит , но я так поняла это кровь приливает потому что .
Сегодня покаталась на коньках . Даже не падала … и вообще капец разболелась



Если бы чисто была проблема неправильной позы сна ( или матрас не подходящий) то тогда после Коньков почему хуже стало.?



думаю, обострилась какая то хронь из-за сидячей работы ( раньше я работала сменами и столько не сидела никогда ) и плюс похудела я чет - нет поддержки позвоночнику . Я как будто вот вот переломлюсь в пояснице скоро



Кто то выжил после боли в пояснице ?)