Антиспермальные мешают зачатию , SOS

Всем привет ! Уже больше года не можем забеременеть . Все анализы в норме , врачи говорят лишь ждать . Но!! Начитавшись сдала анализ крови на аеноиспермальные антитела , вначале был 73, потом вообще аж 123. Кто как снижал их? Расскажите свои хитрости , удалось ли самим забеременеть ? Очень надеюсь на помощь , уже с ума схожу