Apple Watch с watchOS 11 научились определять болезнь до первых симптомов. Вот как это работает

Наряду с iOS 18, про которую за прошедший с момента ее выхода месяц рассказали уже всё, что можно, Apple выпустила новую операционную систему для умных часов Apple Watch watchOS 11. В этом году обновление не юбилейное, и новых функций в нем оказалось минимум, однако есть кое-что действительно интересное. В частности, новое приложение Vitals, которое стало доступно на разных моделях Apple Watch. Оно фиксирует все основные показатели вашего здоровья и ежедневно выявляет отклонение от нормы.

❗ПЕРЕД ЧТЕНИЕМ СТАТЬИ РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ ДЗЕН

Благодаря этому вы можете за несколько дней до появления первых симптомов заболевания узнать, что вы заболели. Разбираемся, как работает приложение Vitals, какие данные оно собирает, и смотрим отзывы пользователей, которые уже оценили новую функцию умных часов Apple Watch.

Отслеживание сна на Apple Watch

Приложение Vitals впервые было показано на конференции разработчиков WWDC 2024 во время презентации watchOS 11. С того момента приложение находилось в стадии бета-тестирования и стало доступно всем желающим вместе с релизом операционной системы для Apple Watch. Vitals во сне фиксирует одновременно все ключевые показатели здоровья пользователя:

• Частоту сердечных сокращений;
• Насыщенность крови кислородом;
• Температуру на запястье;
• Частоту дыхания;
• Продолжительность сна.

В течение нескольких дней приложение получает данные со всех датчиков и определяет нормальные значения этих показателей для конкретного владельца Apple Watch. Как только программа обнаруживает какие-то отклонения от нормы, пользователь умных часов Apple может зайти в приложение «Здоровье» на iPhone или в Vitals на Apple Watch и посмотреть, в чем проблема. Так один на Reddit уже образовалась целая ветка, в которой хвалят новую программу из watchOS 11. Например, один из пользователей узнал за 2 дня до появления первых симптомов, что он заболел. Выяснить это удалось по слегка увеличенной температуре запястья, которую как раз и считали Apple Watch во сне:

Я начал использовать Vitals, когда он впервые вышел в бета-версии, и с тех пор я болел около двух раз. Оба раза он знал об этом за пару дней, и я не чувствовал ничего плохого.

Просто невероятно, насколько полезной может быть эта функция.

❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. РЕБЯТА ЗНАЮТ ТОЛК В КРУТЫХ ТОВАРАХ С АЛИЭКСПРЕСC

Кому-то приложение Vitals даже помогло заранее передвинуть дела, чтобы не заниматься ими во время простуды:

Vitals просто изменил правила игры!! Он знал, что у меня надвигается простуда, еще до того, как я заболел… Я не придал этому значения, но потом смог естественным образом перенести свои дела, и я рад, что сделал это!

Согласитесь, что это очень крутая фишка. Только имейте в виду один очень важный момент. Приложение Vitals умеет записывать данные только во сне. Поэтому вам как минимум придется спать в ваших умных часах Apple Watch. Поэтому как следует подумайте, каким образом их лучше заряжать, иначе заряда аккумулятора может не хватить на целый день работы.

Уведомления на Apple Watch

Приложению Vitals на Apple Watch не требуются никакие дополнительные настройки. Об этом даже говорит Apple на своем официальном сайте. Самое главное, просто спите в часах, чтобы они могли мониторить ваш сон, и не забывайте включать соответствующий режим. В этот период они и будут собирать все данные. Вот только прислать уведомления об отклонении от нормы по умолчанию они не будут. Эту функцию на Apple Watch придется включать отдельно:

• Откройте настройки на Apple Watch;
• Коснитесь приложения «Основные показатели»;
• Активируйте тумблер «Уведомления».

❗ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Теперь, как только хотя бы один из показателей выйдет за границы нормы, то вы сразу будете об этом уведомлены. Имейте в виду, что если вы только что купили умные часы Apple Watch, то сразу же увидеть заполненное приложение Vitals у вас не получится. Придется дать как минимум семь дней, чтобы программа смогла собрать необходимую информацию, и только после этого в приложении «Здоровье» на iPhone станут доступны соответствующие графики.

Что умеют Apple Watch

Однако восторг от приложения Vitals разделяют далеко не все пользователи умных часов Apple. Некоторые отмечают, что хоть ключевые показатели здоровья в программе и вышли за границы нормы, но не за несколько дней:

Я простудился, и у меня это проявляется, но не за несколько дней… Возможно, вас симптомы не слишком беспокоили в первые несколько дней.

А кто-то вообще отмечает, что более значительно дольше, чем это фиксируют Apple Watch:

Я болею с прошлого воскресенья, а приложение Vitals показывает только со среды, так что оно не такое эффективное.

В любом случае, использовать Vitals для постановки диагноза точно не стоит. Если вы вдруг обнаружили какие-то отклонения от норм в базовых показателях здоровья, то просто прислушайтесь к своему самочувствию. Возможно, что стоит остаться дома и немного подлечиться. Но если вы чувствуете себя плохо, а Vitals не показывает, что с вами что-то не так, это не повод идти на работу и отказываться от обращения к врачу.