Сезонная напасть. Начались массовые заболевания ковидом и другими ОРВИ

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости ОРВИ, при этом пока это не грипп, а другие вирусы. В том числе увеличивается количество случаев ковида.

Почему ослаб иммунитет?

За вторую неделю сентября (с 8-го по 14-е) зарегистрировано почти 700 тыс. случаев заболеваний — практически на 64% больше по сравнению с первой неделей учебного года. А среди школьников заболевших стало вдвое больше.

В ведомстве объяснили, что такой рост характерен для осеннего периода, связан с тем, что у людей заканчиваются отпуска, а у детей каникулы, и они приходят в детские коллективы (школы, садики). Кроме того, более прохладная погода (особенно перепады температуры) и уменьшение солнечного света тоже могут ослабить иммунитет. На солнце вырабатывается витамин D, который необходим для правильной работы иммунной системы.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют учитывать все эти факторы сезонного роста простудных заболеваний и активнее заниматься профилактикой. Избегать мест массового скопления людей и контакты с теми, кто уже проявляет симптомы недомогания. Чаще проветривать помещения, мыть руки с мылом — в течение 30 секунд, а при невозможности — пользоваться антисептиками, не прикасаться к лицу немытыми руками.

«Обеспечьте детей свежими овощами, фруктами, мясом, рыбой и молочными продуктами. Ограничьте фастфуд и сладости. Регулярные прогулки на свежем воздухе, зарядка и занятия спортом, соблюдение режима сна и бодрствования помогут сохранить здоровье», — посоветовали в ведомстве.

Какие нужны прививки?

Помимо прививки от гриппа, защитить могут другие вакцины. В своем Telegram-канале Роспотребнадзор приводит слова заместителя директора по клинической работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Антонины Плоскиревой, которая рекомендует сделать прививку от пневмококковой инфекции. «Пневмококки —это бактерии, вызывающие заболевания от легких, похожих на ОРВИ, до серьезных состояний, — объясняет специалист. — Инфекция передается воздушно-капельным путем и особенно опасна для маленьких детей (в возрасте от 6 месяцев до 3 лет), пожилых и людей с ослабленным иммунитетом. Вакцинация предотвращает заболевание и снижая вероятность передачи бактерий другим людям».

Хорошая защита — вода

Также врач-педиатр профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Павел Бережанский напоминает, что для защиты от ОРВИ нужно следить за питьевым режимом: «Если ребенок немного и нечасто пьет, то слизистая носоглотки пересыхает, снижаются ее защитные функции, вирусы и бактерии легче цепляются — так передаются большинство инфекций в детских коллективах. Вот почему у детей часто бывают насморки и больное горло. Кроме того, вода чисто механически помогает смывать вирусы и бактерии со слизистых. Желательно пить по глотку воды каждые 1-1,5 часа».

При этом врач призывает не верить в рассказы о том, что разложенный в помещении лук и чеснок защитят от инфекции. «Если хочется очистить воздух, лучше всего чаще проветривать помещение», — отмечает Павел Бережанский.

Ранее врач рассказал aif.ru, что еще сделать, чтобы ребенок реже болел.