Вписали себя в историю. В «Коломенском» прошел четвертый DDX Fitness FEST
В последние выходные июля в парке «Коломенское» прошел фестиваль DDX Fitness FEST 2025. Сотни тренировок от ведущих тренеров, хореография, фитнес, йога для всех желающих и даже два серьезных рекорда вместились в эти два дня. И все это корреспондент aif.ru увидел своими глазами.
Ловим баланс
Первым делом исследуем локации для занятий йогой и медитации. Здесь, например, учат ходить по баланс-доске. Узенькое бревнышко на качающемся основании прекрасно развивает координацию, учит держать равновесие и стимулирует стопу, на которой, как известно, находятся сотни нервных окончаний.
Москвичка Наталья Долгова — одна из тех, кто балансирует на этом новейшем тренажере. Получается у неё здорово. Говорит, справиться с такой задачей совсем легко.
«Мы пришли в эту зону, чтобы попробовать что-нибудь оригинальное, — улыбается она. — Такого тренажера я раньше не видела. Ноги приятно гудят и получаешь большое удовольствие от того, что освоил что-то необычное. Мы здесь сегодня, потому что любим активно проводить выходные и DDX Fitness FEST — чудесный способ развлечь себя и прокачать физическую форму на природе.
Наталья уже успела попробовать свои силы в пилатесе. «Это для меня совершенно новая тренировка, — делится она. — Совершенно прекрасная, на мой вкус. Запомнились все упражнения и чудесное ощущение тонуса в теле, при условии расслабления. Теперь, думаю, буду ходить на такие тренировки постоянно. А вообще здесь столько локаций, мы здесь на целый день и надеемся попробовать всё».
Пока другие гости пытаются объять необъятное, пробую собственные силы на баланс-доске. Оказывается, это совсем не так просто, как описывали участницы. Десятки детей вокруг восторженно кричат: «Мама, я простоял целую минуту», а я не могу продержаться и 10 секунд. Примерно 10 минут уходит на то, чтобы научиться проходить коротенькую дощечку, не падая с неё, зато ощущений — масса. И ноги приятно вибрируют ещё с полчаса.
Готовимся к рекорду БРИКС
Те, кто привык давать своим ножкам большие нагрузки, выстраиваются в очередь на гвоздестояние. Хотя это правильнее было бы назвать гвоздехождение. Более ста досок выложены в длинную дорожку и участники занятия аккуратно, с поддержкой тренеров, идут по ней. В воскресенье здесь ставят рекорд БРИКС по стоянию на гвоздях, а в субботу — готовились.
Александра Каталиани как раз проходит непростой путь. В отличии от многих идущих у неё на лице нет слез. Девушка счастливо улыбается.
«Я сегодня здесь, потому что DDX Fitness FEST — это большой праздник. Мой друг — специалист по гвоздям, и он провел меня хотя бы по половине выставленной дороги, — признается девушка. — Это больно, скажу честно. Но если собраться, включается потрясающий элемент внутренней распаковки. Очень мощный стимул восполнить свой внутренний баланс и прокачать энергию. Я четыре раза стояла на гвоздях в своей жизни, но сегодняшняя дорожка меня восхитила. Море приятных ощущений, её обязательно надо пройти, если приехали на фестиваль».
Встаем в первую позицию
На главной сцене — одни из самых ярких мероприятия дня. Утром здесь проходит Zumba в ярких карнавальных костюмах. Сотни любителей южной хореографии приходят, чтобы освоить новые движения. В момент церемонии открытия один из тренеров DDX Fitness Константин Зиновьев даже делает на сцене предложение своей девушке, и она отвечает «да» под ликующие крики зрителей. А в середине дня тут начинается Bodyballet под живую оркестровую рок-музыку. Невероятное зрелище, когда пара сотен человек начинает вдруг выполнять классические па.
«Это очень классно, — признается Анастасия Сомова, участница занятия. — Я такого никогда не пробовала. Это и танцы, и силовая нагрузка одновременно. Мне очень понравилось. А тут еще и живая музыка, так что просто дух захватывает. Буду ходить на него и дальше. Это занятие одновременно развивает силу, выносливость, пластичность. Невольно расплываешься в улыбке и настроение улучшается. Обязательно порекомендую его своим подругам и будем тренироваться вместе».
После такого описания становится невероятно интересно. Встаю в первую позицию вслед за Анастасией и повторяю движения за тренером. За 15 минут прихожу в чудесное состояние заряженности. Энергия, кажется, живет в каждой клеточке тела. И при этом не могу отделаться от ощущения, что я почти настоящая балерина, такие элегантные танцевальные движения мы выполняем. Воодушевленная, иду исследовать пространство дальше.
Дико страшно и дико интересно
В фестивале приняли участие множество спортивных звезд. Например, в лектории. Первые титулованные спортсмены, с которыми мы сталкиваемся — участники Олимпийских игр, бобслеисты.
«Бобслей- один из самых захватывающих и зрелищных зимних видов спорта, — рассказывает Алексей Лаптев, член олимпийской сборной по бобслею. — Возможно, он не так популярен, как биатлон или лыжные гонки, но мы стараемся популяризировать его больше».
Спрашиваю о скоростях, на которых приходится работать.
«На сочинской олимпийской трассе мы показывали скорость 145 километров в час, — говорит спортсмен. — Это дико страшно, но и дико интересно».
Самые высокие места, которые занимала команда Алексея — это третье место общего зачета Кубка мира и третье место Чемпионата Европы, плюс, разумеется, они чемпионы России. «Зимние» спортсмены признаются, что тренировки у них не прекращаются даже летом, правда в жаркие месяцы упор идет на легкую атлетику.
На фестивале у олимпийской сборной есть своя зона, Зона Энергии, где они рассказывают гостям о своем виде спорта. Также на мастер-классе здесь можно научиться изящно и быстро запрыгивать гоночный болид.
«Сегодняшним мероприятием очень довольны, — признается команда. — Уже ловкость рук проверили, точность зрения. Уверены, что успеем посетить ещё много точек, здесь действительно есть, на что посмотреть и что попробовать».
15 оборотов вокруг своей оси
Среди звездных гостей фестиваля замечаем Сергея «Бамблби» Чернышова. К своим 25-ти от успел стать первым в истории брейкинга чемпионом Юношеских Олимпийских игр, многократным чемпионом мира и членом сборной России по брейк-дансу.
«Мне было всего 18 лет, когда я стал первым чемпионом Юношеских Олимпийских игр», — улыбается он.
Для Сергея брейкинг — занятие семейное. Его отец занимался им в 1990 годы и учил этому танцу сына.
«Мне было 9 лет, когда я пришел в этот вид спорта, — вспоминает чемпион. — Я занимался спортивной гимнастикой, но она мне наскучила. Спорт имеет некоторые рамки. А танцы, по сути, с такими же нагрузками — это что-то более свободное. И как только начались первые тренировки в школе у родителей, я понял, что это мое».
Те, кто хотят научиться брейкингу, собираются на лекцию чемпиона. На ней он будет раскрывать свои профессиональные секреты.
«У меня есть мое авторское движение, у каждого танцора есть свои фишки, здесь ценится оригинальность, — объясняет он. — Я делаю твист через одну руку — это когда ты находишься во вращении в прыжке с руки на руку. И особенность в том, что я делаю оборот на 360 градусов и приземляюсь на ту же руку. Я был первым в мире из детей, кто это сделал в 14 лет. И после я придумал авторский переход — вращаюсь вокруг своей оси на одной руке и вторая рука — сверху. Я делаю максимум 15 оборотов».
В прошлом году Сергей стал чемпионом мира. Признается, что хочет выиграть в своей жизни больше 100 соревнований, поставить новый рекорд. На DDX Fitness FEST он читает лекцию о брейкинге, на которую собираются десятки желающих.
«Мне кажется, это потрясающее мероприятие, и рассказать на нем о нашем виде спорта очень полезно. Здесь столько молодежи! Может быть, кто-то откроет для себя это новое направление», — делится он.
«Вписали себя в историю»
Как рассказывают организаторы, на фестивале проходит более 150 различных тренировок. Вот крутят педали на Cycle, напротив прыгают на джимпинге. В отдельной зоне проходят кардио-тренировки. Спортсмены разных уровней соревнуются в армрестлинге, шахматах, проходят полосы препятствий и расслабляются на йоге.
Ну и, конечно, одно из главных событий первого дня DDX Fitness FEST — установление рекорда России. Самая массовая тренировка по DDX Сore начинается точно по расписанию. 333 участника берут в руки диски-утяжелители и начинают повторять движения за тренерами. Со стороны кажется, что это довольно сложно, но люди радостно прыгают, машут руками в перерывах и не сдерживают эмоций после занятия.
Карина Проничева участвовала в установлении рекорда. Говорит, что исходно не планировала этого, а потом ей стало интересно.
«Было сложно, но зато я уверена, что двойная доза калорий потеряна, — говорит она, — и это было просто шикарно. Была нагрузка на все группы мышц: и передняя поверхность бедра, и задняя, и сам кор, работало всё. Да и вообще принять участие в установлении настоящего рекорда очень интересно. Вписали себя в Книгу рекордов России. Это событие, которое мы в будущем станем с гордостью вспоминать. Когда ещё выпадет такая возможность? Её непременно надо было использовать».
Карина признается: пришла на фестиваль не только ради занятий спортом, но и ради концерта любимого исполнителя JONY. Он радовал гостей своей музыкой 26 июля, а 27 числа фестиваль закрывала Полина Гагарина. Вообще многие гости фитнес-города признаются: на DDX Fitness FEST они поняли: музыка и спорт неразделимы.