«Хочу выглядеть хорошо». Алиса Мон — о секретах красоты и принципах питания
Популярная эстрадная певица Алиса Мон стала звездой шоу «Один в один», которое сейчас идёт на телеканале «Россия». Об участии в проекте, о сложном пластическом гриме и его влиянии на кожу лица, о секретах красоты и принципах питания Алиса рассказала в интервью «АиФ. Здоровье».
Красота вне расписания
Анна Анисимова, aif.ru: Алиса, вы потрясли жюри и зрителей шоу «Один в один» своей восхитительной фигурой. Как вам удаётся всю жизнь оставаться в идеальной форме? Это генетика или постоянная работа над собой?
Алиса Мон: Прежде всего генетика. Родители всегда были в отличной форме и следили за собой. Я тоже осознанно пришла к тому, что буду стараться выглядеть хорошо как можно дольше. Недостаточно одной наследственности, нужно правильно себя замотивировать, и это под силу каждому. Хотя забот в жизни много и часто они сказываются на внешнем виде, но всё же важно себя поддерживать и контролировать здоровье.
– Как вы питаетесь?
– Я не придерживаюсь строгой диеты, для меня главное – избегать жирной пищи и белого хлеба. В моей семье все так питаются. Даже борщ мы варим, не обжаривая овощи. Очень вкусно, кстати, попробуйте! Люблю запекать блюда и ем в основном варёное.
– А спортом занимаетесь?
– Конечно. Правда, заниматься регулярно не удаётся, особенно когда наваливается много работы. Но дома у меня есть беговая дорожка, хожу по возможности каждый день. А ещё много калорий теряется во время домашней уборки или похода в магазины за продуктами. Я не нанимаю помощников и люблю всё делать сама, мне это в удовольствие. Пакеты с продуктами – такая же тяжесть, как гантели в фитнес-зале. Уверяю вас, от них тоже появляются мышцы.
– Как вы ухаживаете за лицом и телом? Посещаете ли косметологов?
– Я не зациклена на новомодных эликсирах и сыворотках для лица и не пользуюсь кремами по графику. В этом плане я спокойно отношусь к своей внешности и не паникую, увидев какие-то шероховатости. Следую обязательным и основным правилам по уходу за лицом – поддерживаю чистоту кожи и питаю её. Мне очень подходит крем с ретинолом. Ещё я часто пользуюсь мицеллярной водой и иногда наношу увлажняющий крем. Всё по настроению и ощущениям.
По ту стороны рампы
– В первом выпуске программы вы предстали в образе певицы Сабрины Салерно в мини-шортах и откровенном топе. В жизни вы можете позволить себе так одеться?
– Чужого позволения мне не надо. Я сама себе хозяйка, и это факт. Что касается подобного наряда в жизни, то смотря куда и, главное, зачем. Если это поможет спасти мир или хотя бы кого-то, тогда да. Понимаете, всему вызывающему должна быть веская причина, которая понятна не только тебе, но и окружающим. Надеть наряд Сабрины на шоу было уместно. И раз уж мне выпал этот звёздный персонаж, я его с удовольствием воплотила.
– Вы также примерили на себя образ великой Клавдии Шульженко. Было волнительно?
– Каждый образ оказался для меня волнительным, и это ещё мягко сказано. Выделить какой-то особенно не могу, потому что степень ответственности одинаково велика, вне зависимости от степени величия артиста. Все они личности, достойные уважения. Просто так случилось, что первый тяжёлый пластический грим пришёлся на Клавдию Шульженко. Тогда я ещё представить себе не могла, как сильно это меняет физиогномику. Всё очень дискомфортно для артикуляции и мимики. Представьте, остаётся 15–20 минут до выхода на сцену, и времени привыкнуть к новому лицу просто нет. Так что шок был, но, к счастью, я с ним справилась.
– Не пострадала ли ваша кожа от грима?
– Кожа меня в этот раз не подвела. Мало того, мне показалось, что она стала более гладкой, эластичной и нежной. В обычной же жизни она суховата, поэтому в течение дня я часто умываюсь проточной водой.
Сильная, смелая и... домашняя
– Почти 10 лет назад вы решились на пластику в реалити-шоу. Ни разу не пожалели об этом?
– Конечно, не пожалела. До сих пор хвалю себя за смелость, за то, что прошла весь этот экстрим. Задача была нереальная – в минимальные сроки достичь максимального эффекта. Но надо мной трудились московские специалисты, лучшие в своём деле. Спасибо им за этот подвиг.
– Ваш сын Сергей также занимается музыкой. Расскажите, пожалуйста, про него.
– У Сергея на редкость сбалансированная жизнь: музыка, спорт, работа. Он всё успевает и от всего получает удовольствие. Ну а его личные отношения пусть остаются личными.
– Какие у вас планы на весну и лето?
– Я не строю планов, это они строят меня! И уж тем более никогда не рассказываю о задуманном раньше времени. Это дело неблагодарное. Надеюсь, всё будет хорошо, все будут живы-здоровы. Путешествовать я не люблю – мне и гастролей хватает. Вообще, я очень домашний человек. Но от моря, солнца и тёплого песка точно не откажусь. Найти бы время!