Когда заканчивается Рамадан в 2025 году?

Рамадан — священный месяц для мусульман, он помогает очистить и душу, и тело. На протяжении этого месяца верующие мусульмане соблюдают пост, начиная с утренней зари до заката солнца. В этом месяце есть пищу можно только ночью, а весь световой день следует воздерживаться от ее приема.

Председатель Духовного управления мусульман города Москвы, муфтий Москвы, главный имам Московской Соборной мечети Ильдар Аляутдинов рассказал aif.ru, для чего дается этот месяц:

«Суть поста в Рамадан заключается в стремлении к духовному очищению, поэтому в этот месяц мусульмане совершают больше дополнительных поклонений, а также помогают нуждающимся и избегают всего греховного».

Как правильно выходить из поста?

Мусульманские священнослужители, гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют верующим вводить в свое меню новые блюда постепенно, в течение первой недели. Они советуют есть только маленькими порциями, но делать приёмы пищи чаще обычного.

Сначала следует начать есть молочные продукты, яйца, рыбу, птицу и только в самую последнюю очередь мясо. При этом необходимо употреблять до двух литров воды в день.

Желательно также делать несложные упражнения, зарядку, к примеру, приседания, отжимания, ходить быстрым шагом или бегать.

Когда последний день Рамадана в 2025 году?

Даты начала и окончания Рамадана высчитываются по лунному календарю, поэтому они разные каждый год. В 2025 году священный месяц начался 28 февраля, сразу после захода солнца. А заканчивается Рамадан в субботу, 29 марта, также на закате.

Завершается месяц поста праздником разговения — Ураза-байрам, который в 2025 году пройдет 30 марта.