Главные 9 месяцев жизни. Врач рассказала о правилах здоровой беременности

Беременность — самое тревожное время в жизни матери и будущего ребёнка. Как поступать, чтобы плод развивался правильное, чтобы не было никаких осложнений?

Об этом рассказывает профессор, д. м. н., директор Института материнства и детства Пироговского Университета, заведующая кафедрой госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Лидия Ильенко.

Осторожно, Интернет!

— Очень важно своевременно сдавать анализы, измерять рост плода и своевременно проходить все скрининги, — говорит эксперт. — Сегодня Интернет имеет такое влияние на молодые умы, что некоторые молодые девушки рассуждают так: «Зачем мы будем ходить в женскую консультацию, там сидят какие-то престарелые акушеры-гинекологи? Да мы всё сейчас в Интернете посмотрим».

Есть за себя и за того парня?

— Самое главное для беременной женщины — питание. Не только по количеству и качеству, но и по времени. Процесс развития человека идет очень интенсивно — сначала развивается эмбрион, потом плод. Когда в организме идет эта интенсивная работа — развиваются органы, ткани, функциональные системы, всё это должно происходить на определённом уровне метаболизма и гомеостаза. Этот уровень должен быть выше среднего для того, чтобы всё сформировалось как следует.

Мы не можем сказать плоду: «Остановись! Не развивайся! Мама поела, а следующий раз поест через 4-5 часов». Нет, развитие всё равно будет продолжаться, только в более плохих условиях. Питаться нужно шесть раз в день, тогда происходит оптимум гомеостаза и метаболизма, и идет хорошее развитие.

Как ребенок страдает из-за стресса мамы

— Женщина должна находиться в устойчивом физиологическом состоянии. Нельзя сказать, что так бывает у жителей больших городов или студентов. Перемещение в транспорте — стресс. Учёба — стресс, эмоциональная нагрузка. Зачеты, экзамены — тем более.

Стресс влияет на сосуды, а сосуды также обеспечивают плодово-плацентарный и маточный кровоток. Из-за этого ухудшается кислородное снабжение крови плода. Поэтому нужно стараться стресса избегать.