АиФ
Декабрь
2024

Новости за 10.12.2024

Пешим ходом. Врач Шишонин — как ходить, чтобы дольше жить и не стареть

АиФ 

Получасовая прогулка перед сном, час ходьбы в быстром темпе, подъем по лестнице вместо лифта или эскалатора — и улучшение самочувствия не заставит себя ждать. Каковы главные правила оздоравливающей ходьбы?

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела?

АиФ 

Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?

Подлечился и умер. Врачи поняли, как защитить пациента сразу после больницы

АиФ 

Самое опасное время для пациента с хроническими заболеваниями, когда он выписывается из больницы. В этот момент очень высок риск осложнений, а порой и смерти. Московские врачи придумали, как им помочь.