Luis Gutiérrez, médico: «Las familias deben saber la importancia una dieta equilibrada y cuándo los suplementos son realmente necesarios»

Con el inicio de curso muchos escolares se sienten cansados y les cuesta ajustarse a sus nuevas rutinas de levantarse temprano por las mañanas. Es habitual que los padres se preocupen por verles sin poca energía y hay quienes optan por darles suplementos alimenticios como apoyo al crecimiento, al sistema inmune, y para su desarrollo tanto físico como mental. Pero, ¿son realmente necesarios? ¿Qué nutrientes son los más necesarios en niños?   El doctor Luis Gutiérrez Serantes , médico de familia y colaborador de Marnys , nos saca de dudas: «En la mayoría de los casos no es necesario si el niño sigue una dieta variada y equilibrada». Eso sí, matiza que el organismo necesita vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y... Ver Más