Ha perdido 30 kilos y comparte el secreto para adelgazar de manera sana: «Me ha costado mucho…»

Este joven parecía «un señor mayor con apenas 26 años», ha comentado Sonsoles Ónega al ver las imágenes del antes y el después de Carlos. Este chico se ha sentado en el plató de ' Y Ahora Sonsoles ' (Antena 3) para compartir qué ha ocurrido en los últimos 12 meses, un año en el que ha bajado hasta 30 kilos de peso… «y sigo en ello, ¿eh? Tengo mucho peso aún que perder». La báscula le devolvía una cifra nada recomendable para su salud, 115 kilos , y con tesón, esfuerzo y algún truquillo más lo ha conseguido. Hoy ha compartido algunas claves para llegar a ello y quiere servir «de inspiración para esas personas que se encuentran en una situación similar». Él ha confesado que llegó a ese punto de obesidad porque « bebía y comía por todos , la verdad, no me cortaba, y empecé a ser consciente de que ese ritmo de vida iba a matarme». Es por eso que decidió emprender un cambio radical que ha aconsejado a los telespectadores del programa. ¿El truco? La clave para bajar peso de manera segura y escalonada, «no de golpe ni de forma drástica, es sin tomar esos productos que hay de moda. Lo que hice fue empezar a comer bien y no picar entre horas… mucha proteína y todas las copas que podía evitar las evité». El joven decidió contar con profesionales especializados. Ha seguido una dieta con una nutricionista y ha incluido el deporte en su rutina diaria, actividades deportivas controladas y con un objetivo. «No me sentía discriminado pero sí tenía mucha inseguridad así que me puse manos a la obra», ha referido Carlos. Estaba a la mesa de los tertulianos Pilar Vidal , que hace unas semanas hablaba en 'Y Ahora Sonsoles' de sus dificultades para mantenerse en un peso saludable, y Teresa Bueyes, aprovechando la visita del chico que ha perdido 30 kilos, le ha hecho un comentario que, a juzgar por la cara de Vidal, no le ha gustado demasiado. Bueyes le ha dicho: «Pues mira, Pilar, a ti que tanto te cuesta, igual siguiendo a este chico…». La expresión de la periodista del corazón era un poema. No hacía falta que dijera palabra para imaginarse lo que podría estar pasando por su cabeza. El público ha aplaudido con fuerza la actitud del muchacho. Había una persona especialmente afectuosa con él y que sabe lo que le ha supuesto: Matilde, su novia. «Ojalá me case con ella», ha terminado diciendo Carlos.