Boticaria García revela cómo reforzar las defensas con los tres mosqueteros y el D'Artagnan de la alimentación

Toses, estornudos y moqueos por todas partes... Con la llegada del frío y los últimos coletazos del otoño afloran los resfriados , la congestión y la gripe . Pero, ¿es correcto hablar de mejorar las defensas cuando nos referimos a la posibilidad de prevenir este tipo de enfermedades «estacionales»? Tal como explica Marián García, conocida como Boticaria García ( @boticariagarcia ), si nos atenemos a la legislación de lo que habla realmente la Autoridad de Seguridad Alimentaria (EFSA) es de que algunos alimentos pueden ayudar a mantener el normal funcionamiento del sistema inmunitario , pero lo cierto es que hablar de forma coloquial de mantener o reforzar las defensas también es algo correcto, según aclara, cuando queremos referirnos a todos... Ver Más