Mitos, falsedades y realidades en la alimentación

Los mitos alimenticios están en boca de todos . Tanto es así que, a menudo, excluimos alimentos de nuestra dieta basándonos en rumores infundados o adoptamos hábitos solo porque los hemos leído en alguna parte. El pan, cuanto menos mejor; el azúcar moreno es más saludable que el blanco; los lácteos desnatados son mucho más beneficiosos... Estas creencias suelen ser fuente de confusión , con recomendaciones que cambian de «sí» a «no» constantemente. Desde ABC Bienestar , te retamos a demostrar tu dominio sobre los mitos alimenticios con estas 5 preguntas . ¿Crees que serás capaz de aprobarlo? Recuerda que tenemos una variedad de pasatiempos y tests en nuestras secciones. ¡Demuestra cuánto sabes!