Вред или польза? К чему ведет полный отказ от сахара

Не всегда полный отказ от сахара и сластей будет полезен для человека, ведь это зависит от множества факторов: особенностей организма, образа жизни, поставленных целей. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала, чем может навредить отказ