Врач Стародубова рассказала, сколько допустимо есть сахара в день

Необходимо ограничить потребление сахаров до десяти процентов от энергетической ценности (калорийности) рациона питания, что при калорийности рациона в 2000 ккал составит не более 50 граммов.