Оторвитесь от гаджетов. Клинический психолог рассказала о пользе цифрового детокса

Цифровой детокс — это осознанное ограничение времени, проведенного в интернете и с электронными устройствами. Это не только отказ от технологий, но и возможность расслабиться.