Врач Багатова: пожилым людям нужно употреблять семена льна от запоров

Пожилые люди часто страдают запорами. Справиться с этой проблемой помогут семена льна, сообщила РИА «Новости» гастроэнтеролог поликлиники № 12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.

«Этот продукт как раз таки участвуют в борьбе с запорами, в борьбе с метеоризмами, улучшает опорожнение каловых масс из кишечника, вследствие чего неприятные симптомы ослабевают или даже при длительном употреблении семян льна уходят», — сказала она.

Врач посоветовала добавлять семена льна в готовые блюда или есть отдельно, предварительно замочив в горячей воде. Единственным противопоказанием Багатова назвала дивертикулярную болезнь ободочной кишки, при которой этот продукт может вызвать воспаление.

Часто пенсионеры жалуются на проблемы с сердцем и сосудами. Хирург Дмитрий Некрасов предупредил о высоком риске инфаркта при индексе массы тела выше 25.