Все массово переходят на это мясо: в разы полезнее и дешевле курицы

По данным ИА UlanMedia, утиное мясо отличается меньшим содержанием жира и богатым набором полезных микроэлементов.

Преимущества утиного мяса:

Врач-биохимик и специалист по питанию Анна Дивинская считает, что утиное мясо незаслуженно обделено вниманием. Этот продукт обладает уникальным составом, который делает его отличной альтернативой традиционным видам мяса.

• Меньше жира: В утке основная часть жира расположена под кожей и легко удаляется.
• Богато железом: Содержание железа в утином мясе достигает 2,7 мг на 100 г, что значительно превышает показатели печени индейки. Железо играет важную роль в образовании гемоглобина и насыщении крови кислородом.
• Жирные кислоты: Утиное мясо содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые поддерживают работу мозга и нервной системы.
• Витамины группы B: Эти витамины поддерживают обмен веществ и здоровье нервной системы.

Кому полезно утиное мясо?

Специалисты рекомендуют включать утиное мясо в рацион людям, ведущим активный образ жизни, так как оно помогает восстанавливать энергию и поддерживать оптимальный уровень железа в организме.

The post Все массово переходят на это мясо: в разы полезнее и дешевле курицы first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.