Здоровые и интересные альтернативы алкогольным напиткам

Компоты и морсы

Напитки из свежих ягод и фруктов — это вкусно и полезно. Например морс из облепихи, который можно пить охлажденным, а можно использовать как основу для безалкогольного глинтвейна

Безалкогольные коктейли (моктейли)

Коктейли на основе фруктов, ягод, трав и специй прекрасно освежают и создают атмосферу праздника.

Чайные церемонии

Превратите обычное чаепитие в церемонию — это разнообразит досуг и станет новым поводом для общения.

Свежевыжатые соки и смузи

Они богаты витаминами и питательными веществами, и не только вкусные, но и полезные. Экспериментируйте с сочетанием фруктов и овощей, добавляйте зелень, семена и специи. Это отличный способ поддерживать здоровье и получать удовольствие.

Домашний лимонад

Минеральную газированную воду можно легко превратить в праздничный напиток, добавив свежие фрукты, ягоды, огурцы или мяту. Это прекрасный способ освежиться, при этом избежать лишних калорий и сахара.

Коктейли на основе кефира или йогурта

Кефир или йогурт с добавлением ягод, меда и орехов могут стать необычной и полезной альтернативой алкоголю. Это не только вкусно, но и полезно для пищеварения.

Информация ГБУ РО «ГБСМП им. В.И. Ленина» в г. Шахты

The post Здоровые и интересные альтернативы алкогольным напиткам first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.