Психолог Лилия Гладких призвала сменить работу для избежания выгорания

Клинический психолог Лилия Гладких объяснила, почему нелюбимая работа ведёт к выгоранию. Она подчеркнула важность изменений при нарушении моральных принципов и отсутствии перспектив. Также Гладких упомянула о негативной атмосфере и круглосуточной занятости.

Клинический психолог, специализирующийся на кризисных и семейных вопросах, Лилия Гладких высказала свою точку зрения о том, что нелюбимая работа приводит к выгоранию. Она подчёркивает, что есть несколько определённых признаков, указывающих на необходимость изменений.

Во-первых, если ваша работа требует предательства собственных моральных ценностей и принципов, это является серьёзным сигналом к изменениям. Во-вторых, если ваша деятельность противоречит внутреннему кодексу, вы долго не сможете это терпеть,

— сказала она в интервью РИАМО.

По словам Гладких, о необходимости перемен можно судить также по отсутствию возможностей для карьерного роста и развития, давлению, буллингу или токсичной атмосфере на рабочем месте. Кроме того, Лилия Гладких подчёркивает важность перемен, если работа требует постоянного нахождения «на связи».

Ранее врач-офтальмолог высшей категории Татьяна Шилова в интервью НСН озвучила наблюдения о пандемии близорукости, охватившей мир.