Врач Екатерина Титова предостерегла от опасности семян чиа

Гастроэнтеролог Екатерина Титова из Пироговского университета предупредила о возможной опасности семян чиа для гипертоников, диабетиков и людей, принимающих препараты для разжижения крови. Семена стоит замачивать перед употреблением, чтобы избежать негативных последствий.

Старший преподаватель Пироговского университета и специалист в области гастроэнтерологии Екатерина Титова подчеркнула, что семена чиа могут представлять опасность для некоторых категорий людей. Она озвучила это предостережение в разговоре с «Газетой.Ru», обращая внимание поклонников здорового образа жизни (ЗОЖ) на возможные риски.

Эксперт пояснила, что семена чиа могут вызывать серьезные проблемы при одновременном приеме с отдельными лекарствами. К примеру, у пациентов с гипертонией они способны усилить эффект медикаментов, направленных на понижение давления. По словам Титовой, такое сочетание может привести к кровотечениям или небезопасному снижению артериального давления.

Кроме того, семена чиа могут быть опасны при взаимодействии с препаратами, которые используются для разжижения крови. Гастроэнтеролог также акцентировала внимание на том, что диабетикам стоит проконсультироваться с врачом перед включением этого продукта в свой рацион.

Врач также предупредила, что употреблять семена чиа в сыром виде и запивая водой не следует. Она объяснила, что при попадании в желудок и кишечник семена впитывают воду, что может вызвать у некоторых людей такие побочные эффекты, как вздутие живота, запоры, боли в животе, а в некоторых случаях и непроходимость кишечника.

Титова рекомендовала перед употреблением семян замачивать их в воде, кефире или йогурте на 15-30 минут. Она добавила, что начинать стоит с одной чайной ложки семян. При отсутствии негативных реакций, продукт может благоприятно влиять на микрофлору кишечника и обеспечивать организм полезными жирами омега-3.

Ранее диетолог Ванесса Леон предупредила о нежелательности употребления на завтрак фруктов и хлеба, пояснив, что эти продукты дают лишь кратковременный прилив энергии, который исчезает уже через пару часов.

Ранее мы писали, что онколог Рената Д’Альпино из медицинской организации Terra акцентировала внимание на важности лечения изжоги для предотвращения рака пищевода. Согласно исследованию, гастроэзофагеальный рефлюкс может быть опасным, если его не лечить, так как он может привести к развитию более серьёзных заболеваний, таких как рак. В предыдущих публикациях специалисты также отмечали, что причины метеоризма включают употребление бобовых и газированных напитков.