Диетолог назвала самые опасные начинки для блинов

Критика коснулась не только сладких вариантов.

Диетолог Ольга Ромашина поделилась своим экспертным мнением о том, какие наполнители для блинов она считает наиболее опасными для здоровья. На первом месте в ее перечне оказались сгущенное молоко и шоколадные пасты, что объясняется высоким содержанием сахара в этих продуктах. Об этом сообщает RT.

По мнению Ромашиной, основная трудность сладких добавок заключается в их способности значительно увеличивать общую калорийность блинов и вызывать резкий скачок уровня сахара в организме.

Более того, шоколадные пасты зачастую содержат трансжиры. Ромашина подчеркнула, что подобные жиры могут оказывать отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому употребление продуктов с их содержанием требует осторожности.

Критика коснулась не только сладких вариантов. Специалист также высказала опасения относительно наполнителей с колбасой и жирными сортами мяса.

Причиной такого мнения, как пояснила диетолог, является избыток насыщенных жиров и соли. Эти компоненты делают блюдо более тяжелым для усвоения организмом, особенно при регулярном употреблении или больших порциях блинов.