Кокосовая вода и травяные чаи облегчат симптомы похмелья после Нового года

Кокосовая вода и изитоники могут помочь с симптомами похмелья. Они восстанавливают баланс жидкости и уменьшают негативные последствия от алкоголя. Также после новогодней вечеринки врачи советуют есть побольше овощей, фруктов и ягод.

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, что после бурного праздника с алкогольными напитками важно помочь организму восстановиться. Ключевым пунктом является восполнение баланса жидкости.

В этом могут хорошо помочь кокосовая вода или спортивные изитоники. Они снижают симптомы похмелья. Также можно добавить в рацион свежие ягоды, цитрусовые, шпинат или капусту.

Кофеин, наоборот, 1 января лучше не пить, так как он только усиливает обезвоживание. Лучше отдать предпочтение травяным чаям.

Ранее Neva.Today сообщала, что россияне рассказали, что обязательно должно стоят на новогоднем столе.