Как сохранить молодость лица: врач назвал эффективные способы без ботокса и филлеров

Хирург Любовь Сафонова назвала действенный способ для продления молодости лица

Чтобы как можно дольше сохранить молодость лица, недостаточно пользоваться просто кремом. Для свежести и упругости кожи важно прибегать к воздействию на мышцы, сообщает хирург высшей категории Любовь Сафонова.

В беседе с Газетой. Ру специалист отметила, что эффективным способом продления молодости лица является фейсфитнес, или гимнастика. При выполнении комплекса упражнений укрепляются мышцы и связки, что позволяет лицевому каркасу как можно дольше не подвергаться гравитационному птозу.

Очень важно сохранять режим сна и отдыха. А правильный питьевой режим и самомассаж улучшат эффект гимнастики.

Что касается ботокса и филлеров – это всё вмешательство из вне, которое препятствует естественному кровообращению и дают лишь временный эффект.

Естественно негативно на состояние кожи и мышц сказываются вредные привычки. Курение и алкоголь нарушают обогащению крови кислородом, в следствие чего появляются отеки, растягивающие мышечный каркас.