Что делать, если повышен уровень гомоцистеина?

Для выявления риска развития сердечно-сосудистых заболеваний после 40 лет, а также болезни Альцгеймера может выполняться анализ крови на гомоцистеин.

Что такое гомоцистеин?

Гомоцистеин — это аминокислота, которая вырабатывается в нашем организме и далее участвует в химических процессах, образуя другие соединения. Для таких превращений необходимы в том числе витамины группы В — В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Если витаминов не хватает или процесс нарушается в силу других причин, то гомоцистеин накапливается в крови. Это может приводить к образованию тромбов, атеросклеротическим изменениям в сосудах (избыток гомоцистеина повреждает внутреннюю оболочку сосудов), что повышает вероятность инфаркта или инсульта. Вот почему показанием к такому анализу может быть определение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также он позволяет выявить дефицит витаминов группы В, некоторые наследственные патологии.

Что делать, если повышен гомоцистеин?

Превышением нормального уровня гомоцистеина считаются показатели от 5 до 15 мкмоль/л.

Если повышение гомоцистеина вызвано неправильным питанием и нехваткой витаминов, нужно скорректировать рацион. Рекомендуется регулярно включать в свое питание источники витаминов В6 (зерновые, орехи, картофель, морковь, капуста), В12 (мясные и молочные продукты, рыба) и фолиевой кислоты (бобы, перушка, капуста, шпинат, спаржа, абрикосы). Либо принимать их в виде витаминно-минеральных комплексов.

Кроме того, важно проконсультироваться у терапевта или кардиолога, невролога, так как при повышении уровня гомоцистеина резко возрастает риск атеросклероза, инфаркта, инсульта, сосудистых осложнений при диабете. Также развитие болезни Альцгеймера в пожилом возрасте может быть связано с повышенным уровнем гомоцистеина в крови. Врач может назначить дополнительные обследования для уточнения диагноза и далее подберет необходимую терапию.