"Слабые кости, вызванные нехваткой солнечного света": Как врач из Бостона обманул и подсадил весь мир на витамин D

Задумывались ли вы, почему витамин D приобрёл такую популярность? Его называют "витамином солнца", средством против остеопороза и даже депрессии. Но действительно ли он так важен, как принято считать? Научное сообщество потрясла история одного исследователя, который не только активно продвигал витамин D, но и оказался связан с неоднозначными схемами. Как ему удалось убедить мир в необходимости высоких доз этого витамина? И что об этом говорят современные научные данные? Итак, как врач из Бостона обманул и подсадил весь мир на витамин D: "Слабые кости, вызванные нехваткой солнечного света".

Доктор Майкл Холик, эндокринолог из Бостонского университета, считается одним из главных популяризаторов витамина D в мире. Его увлечение этим веществом можно назвать почти фанатичным. Благодаря его исследованиям миллионы людей начали принимать витамин D в виде добавок, а индустрия, связанная с его продажей, достигла многомиллиардных оборотов.

Его убеждённость в полезности витамина D была настолько велика, что он даже предположил: возможно, главной причиной вымирания древних рептилий после падения астероида якобы было не отсутствие пищи, а "слабые кости, вызванные нехваткой солнечного света". В итоге рептилии постепенно "ушли из жизни" из-за рахита и остеомаляции. Его фраза про "слабые кости, вызванные нехваткой солнечного света" стала практически культовой при продвижении витамина D.

Его идеи быстро распространились. Холик принимал участие в разработке национальных рекомендаций по витамину D, а его работа повлияла как на врачебное сообщество, так и на сторонников здорового образа жизни. В результате продажи добавок с витамином D в 2017 году достигли 936 миллионов долларов - в девять раз больше, чем десять лет назад.

Кроме того, резко возросла популярность лабораторных тестов на уровень витамина D. В 2016 году для пациентов Medicare было проведено более 10 миллионов таких анализов, что на 547% больше, чем в 2007 году, и обошлось системе в 365 миллионов долларов. Сегодня около четверти людей старше 60 лет регулярно принимают витамин D.

Холик сотрудничал с крупными корпорациями, получая финансовую выгоду. Однако журналистские расследования выявили его связи с фармацевтическими компаниями и лабораториями. В 2011 году Холик опубликовал отчёт, утверждающий, что дефицит витамина D распространён во всех возрастных группах. Вскоре национальная академия медицины подвергла эти рекомендации критике, заявив, что они необоснованны. Учёные пришли к выводу, что массовое тестирование и заявления о "пандемии дефицита витамина D" ничем не подкреплены. Никакой "пандемии" нет. Идея о широком дефиците витамина D - это миф, который поддерживается коммерческими интересами.

Вскоре выяснилось, что Холик получал значительные суммы от фармацевтических компаний, включая Sanofi-Aventis и Amgen. А ещё он активно выступал за солярии - якобы тоже источник витамина D. Его поддержка использования этих "гаджетов" вызвала огромный скандал, что привело к его уходу с поста в дерматологическом отделении Бостонского университета.

На самом деле исследования показывают, что избыточное потребление витамина D может быть вредным. Низкий уровень витамина D у больных людей часто является следствием их состояния здоровья. И солнечный свет здесь ни при чём. Независимые врачи подвергли резкой критике массовое тестирование и назначение добавок с витамином D.

Как показала вся эта история, сегодня популярность витамина D во многом обусловлена модой и коммерческими интересами, а не медицинской необходимостью. Безусловно, он играет важную роль в укреплении костей, но чрезмерное внимание к нему, особенно в виде добавок, вызывает обоснованные сомнения.

Как быть в такой ситуации? Руководствоваться здравым смыслом: получать витамин D естественным путём - через солнце и питание, а принимать добавки - только по назначению врача. Медицинские тренды приходят и уходят, но осознанный подход к здоровью и баланс всегда остаются ключом к долгой и качественной жизни.