Прожуй свой стресс: Life.ru узнал у психолога о необычном эффекте жевательной резинки

Жевательная резинка способна не только способ освежить дыхание, но и стать инструментом борьбы с повседневным стрессом. Психолог, гештальт-терапевт Дмитрий Степанов в беседе с Life.ru рассказал, что во время стресса напрягаются мышцы лица, а мозг сосредотачивается только на негативных эмоциях. Жевание при этом активирует тройничный нерв, который поможет мышцам расслабиться.