Психолог назвала неуверенность в себе одной из причин ревности
Ревность становится причиной около 12–14% убийств. Практикующий психолог, преподаватель международного института психологии Smart Любовь Лысенко в интервью «Газете.Ru» в четверг, 12 декабря, объяснила, почему нельзя верить словам «ревнует — значит любит».
Эксперт сообщила, что отношения, выстроенные на чувстве ревности, когда один партнер догоняет, а второй убегает, чтобы распалить чувства, являются нездоровыми.
«Ревность бывает разной степени интенсивности и порой приобретает откровенно небезопасную форму. Стоит посмотреть статистику криминальной хроники: каждое восьмое убийство совершается из ревности — 12–14% от общего числа», — уточнила психолог.
В случаях, когда партнер ревнует, Лысенко посоветовала не искать проблему в себе и не падать в самообвинения. Она подчеркнула: склонный к ревности человек способен сам выдумать картину измены, даже если повода к подозрению не было.
«Корень проблемы ревности — неуверенность в себе, низкая самооценка и страх потерять человека. Истоки такого состояния, скорее всего, сформировались в детстве. Причинами этого могут быть: «холодная мать», развод родителей, отсутствие значимого эмпатичного взрослого, рождение еще одного ребенка в семье, травма отвержения и другие причины», — отметила специалист.
Психолог посоветовала практиковать в паре «часы доверия», представляющие собой честные разговоры о чувствах, позволяющие обсудить проблемы в отношениях, если они возникают. Кроме того, она порекомендовала пройти парную или индивидуальную психотерапию. Можно также заняться самообразованием: Лысенко предложила почитать книгу Роберта Лихи «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения».
Если же ситуация в паре только усугубляется, партнер становится всё более контролирующим и агрессивным, — необходимо отстаивать свои границы и защитить себя.
«Помните, что ревность — знак тревоги, который показывает, что в ваших отношениях есть проблемы. Не закрывайте на это глаза, иначе ситуация может усугубиться», — заключила специалист.
Ранее, 17 сентября, сообщалось, что приложение для знакомств «Мамба» провело исследование, согласно которому 78% россиян обоих полов признались, что им интересны прошлые отношения партнера. Исследование показало, что больше половины современных мужчин (60%) и женщин (66%) считают себя ревнивыми, однако только в случаях, когда для этого есть очевидные причины. Почти четверть мужчин (22%) и женщин (24%) описали себя как «очень ревнивых».