Доктор Антюфеева: энергетики повышают риск развития язв, гастритов и эрозий

Энергетики наносят вред организму при регулярном употреблении.

Врач Антюфеева назвала опасные последствия энергетиков для желудка.

При регулярном употреблении энергетические напитки наносят вред организму. Особенно негативно они воздействуют на пищеварительную систему. Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Антюфеева отметила, что в состав энергетических напитков обычно входят кофеин, сахар, таурин, витамины группы В. Также производители могут добавлять экстракты женьшеня или гуарану. Все эти ингредиенты нацелены на то, чтобы дать быструю энергию. Но вместе с этим они нагружают пищеварительную систему.

В результате регулярного потребления энергетических напитков в желудке повышается кислотность, а из-за кофеина и таурина вырабатывается избыточная соляная кислота.

«Слизистая желудка защищена специальным слоем слизи, но при повышенной кислотности или частом приеме раздражающих веществ эта защита ослабевает, что делает слизистую оболочку более уязвимой для воздействия кислоты. В результате повышается риск развития гастрита и образования эрозий или язв», - цитирует слова Антюфеевой газета.ru.

Снизить вред от энергетиков можно, если соблюдать простые правила. Так, за день можно выпивать не более одной банки напитка, при этом регулярного употребления лучше избегать. При этом не стоит пить энергетики натощак. Также доктор отметила, что лучшие источники энергии – здоровый сон, физическая активность и питание.