Врач Крашкина: частые зевки могут сигнализировать о хронической усталости

Организм человека может реагировать на хроническую усталость нестандартными способами, о чём в беседе с РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

По её словам, перепады настроения, апатия или раздражительность могут быть признаками хронической усталости. При этом сигнализировать о переутомлении организма в некоторых случаях могут скованность мышц по утрам или частые зевки.

«Например, частые зевки могут говорить о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна. Утренняя скованность мышц может свидетельствовать о проблемах с суставами или воспалительных процессах», — заявила она.

Эксперт отметила, что при сохранении указанных симптомов в течение долгого времени важно обратиться к специалисту для тщательного обследования.

Ранее врач-оториноларинголог Александр Горовой рассказал, что искривление перегородки носа может спровоцировать аритмию.