Педиатр Малыгина: от ОРВИ детей защитят гигиена и сбалансированный рацион

Постоянная гигиена и сбалансированный рацион питания помогут защитить ребенка в сезон простуд. Об этом заявила педиатр «СМ-Клиника» для детей Евгения Малыгина.

«Тщательное мытье рук с мылом после туалета, улицы или школы, перед приемом пищи, а также умывание лица и носа — в значительной мере снизят риски не только проникновения и размножения микроорганизмов, но и их распространения между детьми», — подчеркнула врач в беседе с «Газетой.Ру».

Специалист заявила, что иммунитет не поддержит ни одна таблетка. Для ребенка также важно полноценное и сбалансированное питание. Осенью и зимой педиатр рекомендует давать детям побольше овощей и фруктов.

Ранее индийские врачи назвали сочетание напитка и фрукта, снижающее холестерин и избавляющее от простуды. Иностранные медики советуют чаще пить зеленый чай с лимоном.